nas competições de natação existe novas individuais e de recebimento o recebimento pode ser utilizado de acordo com as regras oficiais existe uma ordem dos Nados no revezamento entre quem é o seguinte
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Explicação:
borda oposta à virada. Durante o movimento citado acima, paralelamente as pernas estarão flexionando e se dirigindo à borda do lado, juntamente com o quadril. (I) O outro braço, que não havia saído da borda, deverá realizar uma ligeira ação de pressão à borda, auxiliando a sua recuperação, flexionando sobre a cabeça. Um pouco antes de o braço passar por sobre a cabeça, o nadador fará a respiração para, logo a seguir, em decúbito lateral submerso, unir as mãos para realizar o impulso na borda. 37UNIASSELVI NEAD GABARITO DAS AUTOATIVIDADES M E T O D O L O G I A D O E N S I N O D E A T I V I D A D E S A Q U Á T I C A S
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