Nas academias os exercícios e aeróbios são praticados através de exercícios cíclicos. As academias tinham comumente esteiras ergométricas e bicicletas estacionária. Com as inovações tecnológicas, apareceram outros equipamentos como, elípticos, steps, escadas e remo ergômetro, além da própria renovação das esteira e bicicletas. Analise as seguintes afirmativas sobre os equipamentos para o treinamento aeróbio.
I. Os modelos atuais de bicicleta ergométrica são, horizontais e verticais.
II. O ergômetro mais utilizado nas academias é o elíptico.
III. As esteiras ergométricas atuais têm sistema de amortecimento.
IV. É possível personalizar programas entre caminhada e corrida na esteira ergométrica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.
Escolha uma:
a.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
b.
Apenas as afirmativas I e IV estão corretas.
c.
Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas.
d.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
e.
Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
Soluções para a tarefa
Nas academias os exercícios e aeróbios são praticados através de exercícios cíclicos. As academias tinham comumente esteiras ergométricas e bicicletas estacionária. Com as inovações tecnológicas, apareceram outros equipamentos como, elípticos, steps, escadas e remo ergômetro, além da própria renovação das esteira e bicicletas. Analise as seguintes afirmativas sobre os equipamentos para o treinamento aeróbio.
I. Os modelos atuais de bicicleta ergométrica são, horizontais e verticais.
II. O ergômetro mais utilizado nas academias é o elíptico.
III. As esteiras ergométricas atuais têm sistema de amortecimento.
IV. É possível personalizar programas entre caminhada e corrida na esteira ergométrica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.
Escolha uma:
a.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
b.
Apenas as afirmativas I e IV estão corretas.
c.
Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas. > correta
d.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
e.
Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas.
Resposta correta: Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas.