Question

Nas academias de ginástica encontramos diversas modalidades além da musculação, que utilizam aparelhos para sua prática, entretanto, as aulas são acompanhadas de música, algumas vezes possuindo uma coreografia, como por exemplo o step e o jump. ​MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado). Relacionado as modalidades que fazem o uso de equipamentos, analise as afirmações a seguir I. Para realizar o passo básico do step, o pé que inicia a subida, também é o primeiro a descer. II. Para a realização da ginástica localizada, as séries possuem curtos intervalos, múltiplas séries e muitas repetições. III. O step pode ser posicionado de maneira horizontal, onde o comprimento está paralelo ao plano frontal, e na vertical, onde a largura está alinhada a esse plano. IV. A dinâmica dos movimentos do salto no jump possuem a fase ativa e passiva, sendo a ativa a projeção do corpo para cima, e a passiva ocorre quando os pés empurram a superfície elástica para baixo. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: II e IV, apenas. Alternativa 3: III e IV, apenas. Alternativa 4: I, II e III, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.

Answer 1

Resposta:

Alternativa 4:

I, II e III, apenas.

Explicação:

I. Para realizar o passo básico do step, o pé que inicia a subida, também é o primeiro a descer.  

II. Para a realização da ginástica localizada, as séries possuem curtos intervalos, múltiplas séries e muitas repetições.  

III. O step pode ser posicionado de maneira horizontal, onde o comprimento está paralelo ao plano frontal, e na vertical, onde a largura está alinhada a esse plano.

livro : 116 á 123