Question

nao como fruta isso pode me prejudicar?

Answer 1

Prejudicar, nos casos mais graves. Se você não chupa laranja, nem bebe o suco da fruta, você não ingere vitamina C. Mas se você é louca por brócolis, nele tem vitamina C e a laranja não vai te fazer falta. O importante é consumir as vitaminas necessárias. O seu trabalho é saber quais são e onde encontrá-las.

Se você não ingere as vitaminas, pode ter problemas de saúde ou apenas vai fazer corpo e cérebro funcionarem abaixo do que são capazes, o que é ruim para a saúde e para nossa vida pessoal também.