nado costas é diferente de todos os outros nados. É o único em que o nadador permanece com o rosto fora da água durante toda a sua execução. Apesar de sua semelhança em relação ao nado crawl algumas particularidades definem o nado costas. Analise as afirmações a seguir sobre o nado costas, assinalando V para verdadeiro ou F para falso.
( ) O corpo do nadador durante o nado costas deverá ficar na posição horizontal e em decúbito dorsal.
( ) O movimento de braçadas acontece de maneira simultânea.
( ) A cabeça deve permanecer em posição neutra, ou seja “apoiada” sobre a água.
( ) Permanecer com o quadril abaixo da linha do corpo prejudica o seu alinhamento horizontal.
( ) A respiração do nado costas pode ser realizada tanto na forma unilateral quanto bilateral.
Marque a alternativa que apresente a sequência correta
Escolha uma:
a. F - V - V - V - F.
b. V - F - V - V - F. 
c. V - V - V - V - F.
d. V - F - F - F - V.
e. V - V - F - F - V.
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"C"
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Resposta: b. V - F - V - V - F.
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