Ed. Física, perguntado por ramon9368835, 6 meses atrás

na tabela 1 temos a rotina de exercícios físicos...

Soluções para a tarefa

Respondido por clarissa1082

Resposta:

cadê a tabela? pra eu resolver teu problema

Respondido por theflashbarryallen74

RESPOSTA:Para iniciar uma rotina de atividades, basta separar 15 a 20 minutos do seu dia e estabelecer uma série de exercícios que contemple o corpo todo: braços, pernas e tronco. Sugerimos que você inicie as atividades fazendo apenas 1 sequência de repetições da primeira vez. Vá aumentando o número progressivamente nos dias seguintes, acrescentando 1 ou 2 repetições a cada exercício.

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