Ed. Física, perguntado por alvesgabriela902, 8 meses atrás

Na sua opinião qual o melhor, atividade física ou exercício físico? Justifique?

Soluções para a tarefa

Respondido por emanoellima606

Resposta:

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Jomar Souza, especialista em Medicina do Exercício e do Esporte e diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), destaca que atividades aeróbicas em geral, como caminhada, corrida, ciclismo, natação, são indicadas.

Explicação:

espero ter ajudado pra me ajudar coloca como a melhor resposta por favor

obrigado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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