Question

Na sua opinião, quais os principais beneficios da respiração consciente para o corpo?​

Answer 1

Resposta:

principais benefícios, segundo ela, são: redução da ansiedade e do nível de estresse; mais calma e tranqüilidade; maior eficiência, criatividade, clareza mental e entusiasmo; elevação do estado de consciência; diminuição da pressão alta; controle da depressão; aumento da auto-estima; melhora do bem-estar físico e.

espero ter ajudado :)