na sua opinião o que são ginástica de consciêntização
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pra min é a ginástica que impõe as pessoas sedentárias a se exercitar e conscientizar sobre a prática da ginástica.
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Ginástica de conscientização , diversas novas maneiras de como o corpo deve ser abordada , e o objetivo dessa forma de ginástica , utilizando diferentes técnicas , ginásticas Suave para que a pessoa se sinta bem , tanto fisicamente como mentalmente.
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