Na saúde,quais benefícios os exercícios físicos podem nos
proporcionar?
fernandakarol34:
pode ajudar pela perda de pesso
pode ajudar a perder peso
fortalecer os ossos
melhora a corrente saguinia
Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas
Melhora a saúde da pele
fortalecer os ossos
melhora a corrente saguinia
Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas
Melhora a saúde da pele
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Os principais benefícios dos exercícios físicos, na saúde, são:
- Aumenta a disposição;
- Melhora a qualidade do sono;
- Ajuda a controlar a ansiedade e a depressão;
- Ajuda a controlar o peso corporal;
- Diminui o estresse;
- Melhora o condicionamento físico;
- Mantém a pele saudável.
Espero ter ajudado! Bons Estudos.
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