Question

Na reportagem da revista Viva Saúde, de abril de 2021, intitulada “Estamos Todos Exaustos”,
o International Stress Management Association (ISMA-BR) aponta que a rotina das pessoas, que já era
bem cansativa, com a chegada da pandemia, alcançou o nível da exaustão. Para superar as consequências desse contexto, como a dor de cabeça constante, as dores no estômago, a má qualidade de sono e o
cansaço frequente, alguns hábitos precisam se tornar frequentes na vida das pessoas.
Sobre essa mudança de hábitos para lidar com o estresse, considere as afirmativas a seguir.
I. Adotar uma cultura de autocuidado é essencial para lidar com o estresse.
II. Envolver-se com o maior número de atividades possível no trabalho a fim de retardar o desgaste
cerebral que o estresse causa.
III. Preservar os horários de sono e das refeições faz parte de um estilo de vida saudável.
IV. Fazer exercícios físicos regulares e atividades de relaxamento é importante no tratamento do estresse.
Assinale a alternativa correta.
a) Somente as afirmativas I e II são corretas.
b) Somente as afirmativas I e III são corretas.
c) Somente as afirmativas I, III e IV são corretas.
d) Somente as afirmativas II, III e IV são corretas.

Answer 1

Resposta:

A alternativa correta é a letra c)