Ed. Física, perguntado por Richard7462, 7 meses atrás

na realizacao de um exercício em qual momomento devemos tomar águas

Soluções para a tarefa

Respondido por 23452

Resposta:

Segundo a American College of Sports Medicine (Colégio Americano de Medicina Esportiva, em tradução livre) o consumo de água deve ser feito antes, durante e depois do treino para evitar a desidratação, mas para cada momento tem uma recomendação.

Explicação:

Richard7462: obrigado

Respondido por sarthurcampello

Resposta: o consumo de água deve ser feito antes, durante e depois do treino para evitar a desidratação, mas para cada momento tem uma recomendação.

Explicação:

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