Question

Na prevenção e na tentativa de evitar riscos na aplicação dos exercícios físicos na infância e adolescência, o professor de educação física diante do estudo apresentado poderá tomar como decisão: Selecione uma alternativa: a) Durante as cargas elevadas, diminuir os tempos de recuperação; b) Priorizar o desenvolvimento da resistência anaeróbia em lugar do treinamento da resistência aeróbia; c) Evitar as situações onde se bloqueia a respiração (apneias prolongadas); d) No treinamento de força, evitar as cargas elevadas que incidem sobre a coluna; e) Todas as alternativas estão corretas

Answer 1

A alternativa E) é a correta.

Todo mundo pode tudo, mas existem coisas que não devem ser feitas, no caso apresentados, todas as alternativas são possíveis opções, e todas são boas.

Porém, em crianças, é melhor priorizar o desenvolvimento de resistência aeróbica primeiro, para aumentar a capacidade pulmonar e melhorar a oxigenação, o que irá melhorar o desempenho do jovem em qualquer atividade física.