na prática de exercício físico regulares toda atividade fisica é valido para uma vida mais ativa,cite alguns exemplos?
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correr,andar de bicicleta,fazer natação,jogar bola e etc.
Explicação:
ESSAS ATIVIDADES FÍSICAS FAZEM BEM PARA SUA SAÚDE MENTAL E SUA SAUDE DO SEU CORPO..
ESPETO TRT AJUDADO
BONS ESTUDOS!!
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