Na prática de exercício físico é necessário se considerar um rol de princípio de Treinamento que favorecerão tanto a segurança quanto a melhora do rendimento físico. Esses princípios estão relacionada abaixo. Associe-os às suas características
a) princípio de adaptação
b) Princípio de sobrecarga
c) Princípio da individualidade biológica
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principio de adaptacao
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