Na natação existem vantagens e desvantagens. Cite-as.
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Pontos positivos:
- O risco de lesões em praticantes moderados (não atletas) é mínimo na natação.
- Desenvolvimento cardiorrespiratório predominantemente
- Auxilia na perda de gorduar quanto mais você conseguir manter um treino regular e com poucas interrupções
* Devantagens:
- Se o treino não for balanceado e corretamente dividido você pode trabalhar em demasia membros superiores, ainda mais com o auxílio de palmares.
- O nado borboleta se não for realizado corretamente pode sobrecarregar a coluna lombar aparecendo dores nos dias subsequentes. No nado peito, a forma incorreta das pernadas pode lesionar os joelhos
- O risco de lesões em praticantes moderados (não atletas) é mínimo na natação.
- Desenvolvimento cardiorrespiratório predominantemente
- Auxilia na perda de gorduar quanto mais você conseguir manter um treino regular e com poucas interrupções
* Devantagens:
- Se o treino não for balanceado e corretamente dividido você pode trabalhar em demasia membros superiores, ainda mais com o auxílio de palmares.
- O nado borboleta se não for realizado corretamente pode sobrecarregar a coluna lombar aparecendo dores nos dias subsequentes. No nado peito, a forma incorreta das pernadas pode lesionar os joelhos
Perguntas interessantes