Na historia e´ correto afirmar que o Yoga e´ uma criaçao indiana.
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Resposta: A palavra Yoga vem do sânscrito, da raíz verbal “yuj”, que tem o sentido de “união” e apesar de ser utilizada coloquialmente para se referir a práticas de posturas e exercícios físicos, na sua origem, pouco tem a ver com isso. E sem entender um pouco sobre o seu significado original podemos nos perder sem saber na realidade quantos tipos de yoga existem…
Atualmente existe um conceito amplo em torno da palavra “yoga”. Ela pode se referir a prática de posturas, exercícios físicos e meditações das mais diversas. Existe também um senso comum que o “yoga” tem como resultado saúde, bem-estar, redução de stress e autoconhecimento, mesmo que esse, seja confundido com algum tipo de processo terapêutico. Além do termo yoga ser vago, encontramos ainda diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, como:
Hatha Yoga – Associado a prática de posturas e exercícios de respiração.
Raja Yoga – Relacionado a meditação e práticas de controle mental.
Bhakti Yoga – Associado a devoção, aos rituais, ao canto e a oração.
Karma Yoga – Associado a atitude na ação e aos valores humanos.
Dhyana Yoga – Relacionado a meditação, visualizações e contemplação.
Jnana Yoga – Associado ao estudo das escrituras.
Kriya Yoga – Associado ao equilíbrio energético através da prática de mantras em meditação.
Kundalini Yoga – Associa
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