Na educação física conseguimos ter autocuidado e autoconhecimento. explique.
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Explicação:
Quando se fala em ter hábitos de autocuidado, fala-se em estar atento às próprias necessidades e buscar desenvolver hábitos que visam o próprio bem-estar.
( Na educação física praticamos exercícios físicos e esportes e com isso cria hábitos de autocuidado com sua saúde).
O desenvolvimento do autoconhecimento vem com a prática da reflexão sobre as próprias ações e na implementação de novos e melhores hábitos em nossa vida.
( Nas aulas de educação física começamos a refletir de como é importante práticar exercícios físicos e se alimentar bem e como enserir isso em nossa rotina).
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