Question

Na década de 1960, começaram a surgir trabalhos científicos sobre o treinamento intervalado, tendo como pioneiro o fisiologista sueco Per Olof Astrand, observando que treinamentos intervalados induziam a melhoras significativa do sistema cardiorespiratório.

Essas adaptações são possíveis com a aplicação do método intervalado pois:

Escolha uma:
a. Esse método possibilita a alternância de estímulos de baixa intensidade com períodos de recuperação em alta intensidade.
b. Esse método possibilita a manutenção de estímulos de alta intensidade sem períodos de recuperação.
c. Esse método possibilita a manutenção de estímulos de moderada intensidade sem períodos de recuperação.
d. Esse método possibilita a alternância de estímulos de alta intensidade com períodos de recuperação em baixa intensidade.
e. Esse método possibilita a manutenção de estímulos de baixa intensidade sem períodos de recuperação.

Answer 1

Esse método possibilita a alternância de estímulos de alta intensidade com períodos de recuperação em baixa intensidade.

Answer 2

Esse método possibilita a alternância de estímulos de alta intensidade com períodos de recuperação em baixa intensidade.