Na corrida de velocidade do atletismo, é preciso alterar alguns fatores técnicos para obtenção do êxito pretendido Cite um deles
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Resposta:
Na fisiologia do exercício considera-se que existam três fatores determinantes para o desempenho de um atleta em corridas: o consumo máximo de oxigênio (VO2 max), o limiar anaeróbico e a eficiência da corrida.
O consumo máximo de oxigênio representa a potência aeróbica, que é a capacidade máxima de transportar e consumir oxigênio pelos músculos, fator determinante da gênese de energia aeróbica. Quanto mais elevado for este índice, maior será a aptidão aeróbica. Seu fator limitante é a capacidade de bomba do coração, e o principal tipo de estímulo para sua melhora é o treinamento de volume.
Explicação:
floresisabela970:
eu posso pegar só a primeira resposta que eu estaria certo né?
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