Na Antiguidade, os homens praticavam atividades físicas relacionadas com quais objetivos específicos e por que eram atividades físicas e não exercícios físicos?
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Primeiro , é preciso definir a diferença entre atividade física e exercício físico, veja :
A atividade física, em resumo é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético, passear com o cachorro por exemplo. Os exercícios físicos estão ligados à atividades sistematizadas com sequência de movimentos, que normalmente estão ligados à saúde e estética.
Os homens praticavam atividades físicas para caçar por exemplo (não eram sistematizadas, por isso não eram exercícios).
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