Na Adolescência é preciso exercita o corpo por Que???
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Ajuda a construir e manter ossos e músculos saudáveis;
Ajuda a reduzir o risco de desenvolver obesidade e doenças crônicas, tais como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer de cólon;
Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade e promove o bem-estar psicológico;
Pode ajudar a melhorar o desempenho acadêmico dos alunos.
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