Ed. Física, perguntado por EmanoMano6654, 11 meses atrás

musculação quantas vezes por semana? heeelllpppp :)

Soluções para a tarefa

Respondido por lejgameplays99

Para os iniciantes, treinar de duas a três vezes por semana musculação em um tempo menor é suficiente. Eles podem realizar atividades complementares que podem trazer melhores resultados para o treinomusculação. Já os alunos intermediários e avançados podem treinar de quatro a seisvezes por semana

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