Question

musculação define os músculos a partir de exercícios localizados, isso é importante para:

Answer 1

Resposta:

Definir os músculos a partir de exercícios localizados (algo que a musculação trabalha) é importante para aumentar a força, resistência e massa muscular; proporcionar bem-estar; melhorar o tônus muscular; e elevar a aptidão física, facilitando a realização de tarefas do dia a dia e outras modalidades esportivas.

Answer 2

Resposta: Porque fortalece os ossos e deixa eles mais fortes e resistentes contra impactos, batidas e menos riscos de quebrar

Explicação:

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