Muitos são os benefícios à saúde adquiridos com a prática regular de atividade física como, melhora da saúde óssea, melhora do estado nutricional e diminuição do risco de todas as causas de mortalidade.
BRUSCO, E. C. A. G; SILVA, D. A. S. Epidemiologia na Educação Física. UniCesumar: Maringá, 2021.
De acordo com as informações anteriores, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
É recomendado que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos de idade, pratiquem atividade física pelo menos duas vezes na semana em intensidade de moderada a vigorosa, com duração de 60 minutos.
Alternativa 2:
É recomendado que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos de idade, pratiquem atividade física pelo três vezes na semana em intensidade vigorosa, com duração de 60 minutos.
Alternativa 3:
É recomendado que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos de idade, pratiquem atividade física pelo quatro vezes na semana em intensidade moderada, com duração de 60 minutos.
Alternativa 4:
É recomendado que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos de idade, pratiquem atividade física pelo cinco vezes na semana em intensidade moderada a vigorosa, com duração de 60 minutos.
Alternativa 5:
É recomendado que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos de idade, pratiquem atividade física todos os dias da semana, em intensidade de moderada a vigorosa, com duração de pelo menos 60 minutos.
Soluções para a tarefa
Resposta:
É recomendado que crianças e adolescentes de cinco a 17 anos de idade, pratiquem atividade física todos os dias da semana, em intensidade de moderada a vigorosa, com duração de pelo menos 60 minutos.
Explicação: pg 90 do livro da disciplina de Epidemiologia.
A prática de exercícios físicos é muito importante para o desenvolvimento da sociedade, sobre esse contexto, a alternativa correta é a alternativa 5.
Qual a importância da prática de exercícios físicos?
A prática de exercícios físicos é fundamental para as pessoas de modo que a prática de exercícios auxilia tanto na saúde física quanto na saúde mental das pessoas, melhorando então sua qualidade de vida.
Os exercícios físicos são fundamentais em qualquer idade, em diferentes intensidades, manter uma vida ativa é fundamental.
Saibas mais sobre a prática de exercícios físicos: https://brainly.com.br/tarefa/26847857
