Question

muitas vezes damos desculpas para não praticar exercícios físicos, mas podemos nos movimentar em atividades do nosso cotidiano quais?​

Answer 1

Resposta: Passear com o cachorro

Subir escadas

Trocar transporte público ou carros por bicicleta ou caminhada

Brincar com os filhos, irmãos, amigos e parentes, como por exemplo: Apostar a corrida, pular corda, dançar e etc.