Question

Muitas pessoas ingerem grandes quantidades de aminoácidos como suplemento alimentar, com  objetivo de obterem maior desempenho nas academias. Apesar das proteínas serem essenciais no organismo será que, seu uso excessivo pode causar danos?

Answer 1

Sim, o excesso de proteínas pode sim causar danos ao nosso organismos pois nosso corpo funciona sob o principio do "tudo na medida certa". Além disso, o uso excessivo de proteínas pode gerar problemas nos rins pois as proteínas fazem com que a pessoa perca muita água, além de poder levar a uma deficiência de carboidratos.

Answer 2

As proteínas em excesso, ingeridas de uma só vez, não são absorvidas, na forma de aminoácidos, de modo que o excedente, (por falta de tempo para quebra das proteínas em aminoácidos),são eliminadas pelas fezes. No caso da absorção em excesso pelo organismo, pode causar alguns problemas, ao equilíbrio osmótico, e no que diz respeito ao trabalho do fígado e em último caso, pela filtragem dos rins, sobrecarregando-os.