motUld.
Responda:
O que são Valências Físicas?
2
coordenativas, agora, relacione as colunas:
(A)
Capacidades Condicionais
(B)
Capacidades Coordenativas
1) Força
( Técnica dos esportes
1 ) Equilibrio
1) Velocidade
( )Flexibilidade
( ) Coordenação motora
Qual a diferença entre Valências Físicas e Habilidades motoras?
Agora analise a figura a seguir do esporte Levantamento de peso Olímpico, quais valências físicas você considera
essenciais para sua realização?
4.
A
Sabemos que elas se dividem em 2 grupos, capacidades condicionais e
Soluções para a tarefa
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Resposta:
1)Valências Físicas usadas em nosso Condicionamento Físico.
Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento, comumente classificadas em diversos tipos: força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação, flexibilidade, mobilidade e equilíbrio.
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