monte um prato saudável
Respondam pfvr!
ThamiresKlein:
Folhas verdes (Hortaliças): alface, espinafre, agrião, almeirão, rúcula e muitos outros. Legumes ou verduras refogadas: couve-flor, brócolis, repolho, abobrinha, cenoura, beterraba e etc. Carboidrato: arroz integral, mandioquinha inhame, quinoa cozida, cará. Proteína Vegetal: feijão, lentilha e grão-de-bico.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
arroz,feijão, salada de tomate, beterraba, uma carne branca, um suco natural ou água.
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Resposta:
Entrada: alface, espinafre, agrião, almeirão, rúcula.
Prato principal: arroz integral e feijão
Sobremesa: Sorvete de Banana!!
Explicação:
Um prato saúdavel é sempre vegetais!!
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