monte um prato que contenha carboidratos proteínas e boa quantidade de fibra alimentar indique A que grupo de alimentos pertence cada item no seu prato
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Ovo,arroz,feijão, verduras e carne
arroz,carboidrato(energético)
ovo,proteínas (construtor)
feijão,proteínas (construtor)
verduras,vitaminas e sais minerais(construtor)
carne,proteínas (construtor)
arroz,carboidrato(energético)
ovo,proteínas (construtor)
feijão,proteínas (construtor)
verduras,vitaminas e sais minerais(construtor)
carne,proteínas (construtor)
LuizaErundina:
Obg ajudou bastante
nada
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