Monte um cardapio para 1 dia com uma alimentação equilibrada
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Desejum- frutas,leite,vitaminas,pao,etc
Almoço- arros,feijao , salada, bife grelhado ,suco natural ,etc
Café da tarde - Bolo, vitamina, danone ,frutas,etc
Jantar- salada,brocolis, omelete ,suco natural , etc
Almoço- arros,feijao , salada, bife grelhado ,suco natural ,etc
Café da tarde - Bolo, vitamina, danone ,frutas,etc
Jantar- salada,brocolis, omelete ,suco natural , etc
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