MINHAS PERNAS ESTÃO TRAVADAS,como por exemplo a parte de traz do meu joelho doi quando eu ando ou abaixo , e a minha espinha (costas) também *COSTUMAM ESTALAR TAMBEM, não sou gorda, mas eu não costumo a andar a pé, muito difícil eu andar , tem alguma maneira de melhorar isso com algum execício físico ? (Tô achando que que to virando aquele chocolate crocante da garoto, que toda vez que eu mecho, faz CRECK*
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O ideal seria você procurar um fisioterapeuta. Caso sege algo sério ele vai te falar pra procurar um médico.
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