Ed. Física, perguntado por koast, 1 ano atrás

Minha rotina é apertada. Só tenho tempo livre de 2 horas por dia. Compensa eu fazer academia 1h por dia de segunda a sexta e ficar com apenas 1h livre no dia-dia? O benefício da academia vale a pena? Pelo fato de eu ficar com 1h livre pra estudar?

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Respondido por isabelly294
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o benefícios da acadêmia vale a pena ,pq estudar é uma forma de exercício tbm ,agora só n pode comer muitas coisa e manter seu regime se você tiver.
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