minha altura é 1,68 peso 75 kg.... qual é o o peso ideal ? como faz
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Geralmente, calcula-se pelo IMC que o peso ideal seja 10Kg a menos do que os últimos dígitos da sua altura.
Ou seja, seu peso ideal, em tese, seria 58 Kg.
Mas com 68 Kg vc ainda estaria na sua faixa de peso estável!
Espero ter ajudado! :)
Ou seja, seu peso ideal, em tese, seria 58 Kg.
Mas com 68 Kg vc ainda estaria na sua faixa de peso estável!
Espero ter ajudado! :)
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