Question

MINHA ALIMENTAÇÃO ESTÁ BOA??? OBS: N COMO CARNE POIS SOU VEGETARIANA

café da manhã- 6:50
-Uma maçã

Depois que voltei da escola- 12:35
-1 banana

Almoço: 12:50
- 1 concha de feijão
- 1 Crepioca de Ovo (Um Ovo + 2 colheres de chá de tapioca)
- 1 Banana

Lanche da tarde- 16:50
- 1 Vitamina (Banana + maçã + água gelada)

17:30
- 1 Banana

Janta- 19:25
- 1 Batata Doce cozida
- 1 Crepioca de Ovo (Um Ovo + 2 colheres de chá de tapioca)
- 1 Banana

Answer 1

só o seu café da manhã que está muito baixo, se pode coma mais comida de manhã como maçã eu uma laranja junto entendeu

Answer 2

Deve comer mais alimentos de manhã