mim ajudem pelo amor de deus !!!!!
eu imploro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Soluções para a tarefa
Resposta:
Exercite o cérebro. Ter uma mente saudável está intimamente ligado à longevidade. ...
Faça café da manhã saudável. Seguir uma dieta equilibrada é chave para conquistar uma vida saudável. ...
Beba água. ...
Garanta boas noites de sono. ...
Exercite-se. ...
Não seja duro consigo mesmo.
esse e texto
Para se ter uma vida saudável, é preciso muito mais do que apenas uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos! Segundo a Organização Mundial de Saúde – a OMS – definimos a saúde como o bem-estar mental, físico e social, muito mais do que apenas a ausência de doenças etc.
Neste artigo, queremos ressaltar a importância de se ter uma vida saudável – em como ela pode fazer a diferença em uma rotina estressante em que você pensa que não tem tempo para nada. Entretanto, lembre-se que não há regras a serem seguidas para manter seu bem-estar físico, mental e social, isso vai muito das escolhas e opções que a pessoa deseja fazer para sua vida.