Question

Menciona três (3) regras do lançamento de peso ​

Answer 1

Resposta:

preparação

deslizamento

arremesso

e recuperação

Answer 2

Resposta:

1 – O peso deve ser lançado de dentro do círculo e com apenas uma mão;

2 – O peso deve ser lançado com as pontas dos dedos e não com a palma da mão ou a mão toda;

3 – O peso deve ficar entre o pescoço e o ombro do jogador e este deve pressioná-la até o momento do arremesso;

4 – O Jogador não deve mudar a posição do peso antes de lançar;

5 – Durante o lançamento o jogador deve rodar 180° sobre si mesmo antes de lançar o peso;

6 – O Jogador não deve sair do círculo antes que o lançamento seja terminado (o peso esteja parada no solo);

7 – O peso deve cair dentro da zona de quedas;

8 – A distância é medida até a primeira marca onde o peso tocou o solo.