Question

Meditaçao quais seus beneficios

Answer 1

Resposta:

redução de estresse;

diminuição de sintomas depressivos;

controle da ansiedade;

potencialização do autoconhecimento e da autoestima,

desenvolvimento do foco nas atividades;

redução da perda da memória;

ampliação das emoções positivas;

redução de vícios;

Espero ter ajudado.

Bons estudos!