Question

Me respondam!Quais os benefícios das atividades físicas para o ser humano?

Answer 1

Bom dia! Tudo bem?

A atividade física trás inúmeros benefícios para o ser humano, exemplos deles são:

Melhora a qualidade do sono
Aumenta a resistência
Aumenta a massa muscular
Ajuda na perda de peso

Quando precisar de ajuda, pode vir falar comigo.
                                                       Bons estudos.

Answer 2

ajuda num melhor funcionamento do organismo do ser humano em geral previne o sedentarismo e problemas causados por ele tais como obesidade, hipertensão, problemas cardíacos , AVC , entre outros fatores que podem ser prevenidos. ajuda no sono da pessoa, da disposição ou seja quem faz atividades fisicas é rico em saúde