Question

me falem sobre as vitaminas , por favor

Answer 1

As vitaminas são moléculas orgânicas necessárias em pequena quantidade para o funcionamento adequado do organismo. Elas funcionam, principalmente, como catalisadoras de reações químicas dentro do nosso corpo, ou seja, atuam aumentando a velocidade de uma reação.

As vitaminas podem ser classificadas em dois grandes grupos: hidrossolúveis e lipossolúveis.

•As vitaminas hidrossolúveis são aquelas que são solúveis em água.
•As vitaminas lipossolúveis, por sua vez, são aquelas solúveis em lipídios (gorduras).


Como exemplos de vitaminas hidrossolúveis, temos:
- Vitaminas do complexo B
- Vitamina C

Como exemplos de vitaminas lipossolúveis, temos:
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K


Espero que tenha ajudado! :)
Boa tarde.