me falem sobre as vitaminas , por favor
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As vitaminas são moléculas orgânicas necessárias em pequena quantidade para o funcionamento adequado do organismo. Elas funcionam, principalmente, como catalisadoras de reações químicas dentro do nosso corpo, ou seja, atuam aumentando a velocidade de uma reação.
As vitaminas podem ser classificadas em dois grandes grupos: hidrossolúveis e lipossolúveis.
•As vitaminas hidrossolúveis são aquelas que são solúveis em água.
•As vitaminas lipossolúveis, por sua vez, são aquelas solúveis em lipídios (gorduras).
Como exemplos de vitaminas hidrossolúveis, temos:
- Vitaminas do complexo B
- Vitamina C
Como exemplos de vitaminas lipossolúveis, temos:
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K
Espero que tenha ajudado! :)
Boa tarde.
As vitaminas podem ser classificadas em dois grandes grupos: hidrossolúveis e lipossolúveis.
•As vitaminas hidrossolúveis são aquelas que são solúveis em água.
•As vitaminas lipossolúveis, por sua vez, são aquelas solúveis em lipídios (gorduras).
Como exemplos de vitaminas hidrossolúveis, temos:
- Vitaminas do complexo B
- Vitamina C
Como exemplos de vitaminas lipossolúveis, temos:
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K
Espero que tenha ajudado! :)
Boa tarde.
nathalie0887:
Vitaminas são essências para o bom funcionamento do nosso organismo são esses os micronutrientes e os magronutrientes.
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