Me expliquem sobre a Educação física no câncer
Soluções para a tarefa
Exercícios físicos no combate ao câncer
"A atividade física libera neurotransmissores que trazem prazer e bem-estar" explica José Cesar Rosa Neto, doutor em fisiologia e professor do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo. Os exercícios físicos ainda freiam a degeneração muscular, uma repercussão comum após o diagnóstico que atrapalha tarefas cotidianas e intensifica a canseira.
Mais benefícios da atividade física contra o câncer
Sono: a sensação de relaxamento após o esforço físico facilita o adormecer e melhora a qualidade do sono.
Disposição: sacudir a poeira é uma das principais maneiras de afastar a fadiga típica da quimioterapia.
Peso: ao contrário do que se pensa, vítimas do câncer podem engordar. E o exercício queima calorias.
Dor: os incômodos são aplacados com as substâncias analgésicas liberadas pelo esporte.