ME AJUNDA PRO FAVOR E PRA HOJEEEE
1 – Quais os principais tipos de desvios posturais? Explique-os e cite pelo menos um tipo de exercício físico que contribui para sua melhora.
2 – Cite os principais benefícios da prática de exercício físico para quem apresenta problemas de desvios posturais. *
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Resposta:
De modo geral, exercícios funcionais, que fortaleçam a extensão do tronco e das costas, puxadas abertas e atividades que alinham a coluna, como ioga e pilates, são os mais indicados para combater e evitar o problema.
Explicação: a primeira não sei mais espero ter ajudado : )
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