Question

ME AJUDEM....quais sao os tipos de stress e suas caracteristicas ?

Answer 1

Resposta:

Estresse agudo, estresse agudo episódico ou estresse crônico.

Explicação:

Há três tipos de estresse: estresse agudo, estresse agudo episódico ou estresse crônico.

Estresse Agudo: é um conjunto de alterações Emocionais, Cognitivas e Físicas que podem surgir após um evento estressante extremo e ameaçador.

Estresse agudo episódico: que é quando esses estímulos que causam as reações agudas ao estresse se repetem com frequência.

Estresse crônico: pressão emocional sofrida durante um período prolongado de tempo no qual um indivíduo percebe que tem pouco ou nenhum controle.

Answer 2

Resposta:

Estresse agudo:

• instabilidade de humor

• insegurança

• instabilidade de humor

• apreensão

• insegurança

• dores musculares em geral

• azia, gazes e diarreia

Estresse agudo episódico:

• dores de cabeça tensionais persistentes

• enxaqueca

• hipertensão

• dor no peito

• doenças cardíacas

Estresse crônico:

• mal estar

• cansaço

• esgotamento

• aumento da vigilância

• dificuldade em relaxar e descansar

• tristeza

• dificuldade de sentir prazer

alteração do sono.