me ajudem prfvr é pra entregar 23:00
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1- O plano alimentar é importante porque incentiva o uso de alimentos mais saudáveis na rotina alimentar, como vegetais, grãos integrais, cereais menos calóricos e frutas.
2-Verduras e hortaliças,Proteínas,Frutas
3-Xarope de Agave, Camarão, ostra e lagosta, Feijão, Frutas secas, Chá preto, Suco desintoxicante, Abacate, Mix de nozes
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