ME AJUDEM PRECISO PARA AGORAA
Questão 1 - A partir do texto acima e das suas impressões você consegue entender o significado do termo “Ginástica alternativa”?
Questão 2 - Explique o que você entendeu do texto e as características da ginástica alternativa.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1-A ginástica alternativa, ou ginástica terapêutica, vai além do exercício pela beleza, ela trata. Pode ser problemas decorrentes de estresse, má postura e mesmo reabilitação física. Emagrecer e tonificar vêm como resultado de você estar cuidando da sua saúde mental e espiritual, é claro que, também em decorrência dos exercícios que serão praticados.
A ginástica alternativa engloba modalidades de origem oriental e de baixo impacto. Modalidades essas como: Pilates, Lian Gong, YOGA e Shiatsu.
2-Ginástica alternativa se refere aquelas modalidades que normalmente não são tão cansativas ou estafantes como a ginástica e os exercícios mais comuns que realizamos.
A ginástica alternativa tem como características principais:
muitas são modalidades de origem oriental e
são consideradas como modalidades de baixo impacto, sem muito esforço físico.