Question

me ajudem preciso disso pronto pra amanha
1- Nadar melhora a capacidade respiratória? Porque?
2- Eu consigo fazer treinos de força com a natação? Ou ela é
considerada uma prática mais aeróbica?
3- Quais são as principais modalidades da natação?
4- O estilo Medley é uma forma de competição onde os indivíduos
devem realizar quatro diferenciados estilos de natação. Qual é a
ordem do medley?

Answer 1

Resposta:

1- Sim, Porque a posição horizontal do corpo na natação em um ambiente de alta umidade do ar produz menos ressecamento das vias aéreas

2- Prática aeróbica, nadar ajuda no fortalecimento cardiorrespiratório, no condicionamento físico e na qualidade do sono

3- Os estilos de natação dividem-se em quatro: crawl, costas, peito e borboleta

4- Se for uma disputa de revezamento, a ordem é essa: costas, peito, borboleta e crawl (livre). No caso de uma equipe, cada um dos quatro nadadores faz um estilo, nessa ordem: costas, peito, borboleta e crawl, a ordem é diferente por causa da saída de costas que é realizada dentro d'água.