Ed. Física, perguntado por gabrieldeveza2, 6 meses atrás

ME AJUDEM PORFAVORRRRRRR entre as nao competitivas, qual e um exercício aerobico que trabalha todas as partes do corpo de forma muito distinta, sua eficiência em relaçao a queima de gordura e tonificação dos musculos e altamente comprovada?.........

Soluções para a tarefa

Respondido por lindaperfeita111

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Resposta:

Os principais exercícios aeróbicos que podem ser realizados em casa são:

Pular corda.

Jump.

Subir e descer escadas.

Caminhada ou corrida na esteira.

Repetição de movimentos.

Dançar.

Pedalar.

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