Me ajudem porfavor vou dar 70 pontos
1 o que e atividade física o que e exercício físico o que e sedentarismo
2 o que e aptidão física ou atividade física está relacionada a qualidade de vida
3 qual é a importância de praticar atividade física ou exercício
4 faça um quadro comparativo entre atividade física, exercício físicos e sedentarismo e suas definições
Me ajudem porfavor beijinhos ♡♡
Soluções para a tarefa
Resposta:
1 Exercício físico e o sedentarismo - Eurofarma. A atividade física tem sido enaltecida e propagada há séculos como um potente fator de promoção à saúde¹. É definida como qualquer movimento corporalmente produzido pela musculatura esquelética que resulte em gasto energético²
2 A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço, está relacionada à saúde e também a pratica de atividades físicas em vários momentos, pois precisamos de muitas das qualidades físicas para executar diferentes tarefas do dia- dia, pois para algo simples como pegar ...
3 A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.