Question

ME AJUDEM POR FAVORR
Sobre o Omega 3 responda:

1- Qual e a importância desse nutriente?
2- O que o excesso desse nutriente causa nesse organismo?
3- O que a deficiência desse nutriente causa no organismo?
4- Cite alimentos fonte nesse nutriente?

Answer 1

1-ele é considerado um ácido graxo essencial,já que não é produzido pelo corpo e é fundamental para suprir as carências nutricionais

2-pois você irá ficar com excesso de ácido eicosapentaentaenóico

3-colesterol, doenças cardiovasculares,síndrome do olho seco e etc..

4-atum,semente de chia,semente de linhaça,nozes e etc...