ME AJUDEM POR FAVOR
Qual á classificação dos nutrientes?
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Resposta:
Os nutrientes são classificados em: Macronutrientes: Água, proteínas, lipídios e carboidratos, que são necessários em maiores quantidades; Micronutrientes: Vitaminas e sais minerais, necessários em pequenas quantidades.
Espero ter ajudado
gabriely3749:
me ajuda pfvr
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1
Carboidratos: fontes de energia para o organismo.
Ex: pão, macarrão, arroz
Lipídios (gordura): utilizados na produção de hormônios e reservas de energia.
Ex: manteiga, margarina, azeite
Proteínas: fornecem energia, constroem músculos, regulam metabolismo
Ex: frango, carne, peixe, ovo
Fibras: auxiliam na manutenção do sistema digestório e fornecem vitaminas
Ex: alface, tomate, rúcula
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